Wat is een verslaving? Wanneer ben je verslaafd? En hoe word je dat?

Wikipedia omschrijft verslaving als volgt:

“Verslaving is een toestand waarin een persoon fysiek en/of mentaal van een gewoonte of stof afhankelijk is, zodanig dat hij/zij deze gewoonte of stof niet, of heel moeilijk los kan laten. Het gedrag van de persoon is voornamelijk gericht op het verkrijgen en innemen van het middel, of het handelen naar de gewoonte, ten koste van de meeste andere activiteiten. Als het lichaam deze stof of gewoonte dan moet loslaten kunnen er ernstige ontwenningsverschijnselen optreden bij deze persoon.”

Verslaving beperkt zich dus niet tot zware verdovende middelen zoals drugs en alcohol, alhoewel verslaving aan deze middelen wel een van de moeilijkste zijn om van af te komen. Tevens zijn er mensen die van mening zijn dat de gehele samenleving in wezen verslaafd is. We jagen allerlei dingen na. We willen van alles hebben, nuttigen van alles en hebben behoefte aan steeds terugkerende ´kicks´. Het is dan verleidelijk om neer te kijken op de ´échte´ verslaafden om ons heen en te denken dat het met ons wel mee valt.

Verder vragen veel mensen zich af of verslaving nu bijvoorbeeld een ziekte is of een keuze of iets anders. Ook zijn er allerlei tests die je kan doen om te zien of je verslaafd ben. Aan de hand van wetenschappelijk materiaal dat ik bestudeerd heb kon ik afleiden dat verslaving een vorm van leren is dat tot veranderingen in het brein leidt. Hieruit blijkt het belang van het voorkomen van verslaving, omdat deze veranderingen moeilijk zijn om te draaien.

Tenslotte ben ik van mening dat het belangrijk is om zelf bewust te worden en te zien wat voor functie een bepaalde gewoonte heeft. Gewoontedieren als we zijn staat routinematig gedrag het ontdekken van jezelf en je ware wensen in de weg. Gewoontes voelen vertrouwd, maar houden je op een bepaald manier gevangen: de zogenaamde comfort zone.

Leven vanuit mijn passie heb ik pas laat geleerd en is niet iets waar in deze maatschappij op wordt aangestuurd. Dus ook hier wil ik graag een inspiratie zijn om te leren ;even vanuit je hart!